Как Приготовить Цветную Капусту В Микроволновке

Содержание статьи:


  • Вкусная и полезная цветная капуста в микроволновке
  • Как приготовить цветную капусту в микроволновке
  • Цветная капуста в микроволновке
  • Как приготовить цветную капусту в микроволновке
  • Вкусная и полезная цветная капуста в микроволновке
  • Вкусная и полезная цветная капуста в микроволновке

    Как и все капусты, цветная не имеет ярко выраженного вкуса. Поэтому готовить ее нужно с продуктами, которые передадут ей свой вкус. Приготовленная цветная капуста в микроволновке, рецепты ниже, может быть гарниром к мясному блюду или рыбному, или жульену, или же вполне вкусным самостоятельным диетическим блюдом. Выбирайте 🙂

    Как приготовить цветную капусту в микроволновке

    На 250-300 грамм соцветий потребуется два стакана воды. Разделите капусту на соцветия, которые положите в кастрюлю для СВЧ-печи. Залейте водой. Накрыв крышкой, поставьте в печь. Включите полную мощность на три минуты. Затем перемешайте, добавьте соль по вкусу и продолжите обработку еще пару-тройку минут — готовые стебли соцветий легко прокалываются вилкой. Дайте отстояться не открывая крышку пару минут.

    Рецепт с сыром

    Цветная капуста с сыром в микроволновке — это быстрое и вкусное блюдо для ужина или обеда. Попробуйте, приготовьте и скажите, что оно вам понравилось.

    цветная капуста в микроволновке рецепты

    На один средний кочан:

    • майонез — 1/2 стакана
    • горчица — 1 ч. ложка
    • вода — 80 мл
    • соль, паприка молотая — по вкусу
    • лук репчатый — 1 ст. ложка
    • сыр — 2\3 стакана.

    Лук очистите и измельчите.

    Сыр натрите крупно.

    Положите капусту в стеклянную глубокую кастрюлю. Налейте в кастрюлю воды. Накройте и готовьте на умеренной мощности минут 7-10 — пока кочан не станет мягким. Слейте жидкость.

    Смешайте лук, майонез и горчицу и вылейте эту смесь на капусту. Сверху присыпьте паприкой и сыром. Поставьте в МВП уже без крышки. Запекайте на умеренной мощности минуты две-три, пока не растопится сыр.

    А какие блюда из цветной капусты в микроволновке знаете и готовите вы?

    2 Comments

    Цветную капусту еще не пробовала готовить в микроволновке, а вот белокочанную с морковкой и луком тушу постоянно. Капусту с луком мелко нарезаю,а морковку тру на терке добавляю немного воды и вперед. Получается быстро и вкусно и не надо масло подсолнечное добавлять, что еще и полезно. Этот рецепт интересней выйдет, чем просто протушить, попробую сделать.

    Смотреть видео: ПОВЫШЕНИЕ ЦЕН НА ПАРФЮМЕРИЮ \

    Давно искал как приготовить цветную капусту в микроволновке, но попадались какие-то невкусные рецепты. Ваш самый удачный из всех, спасибо. Поищу ещё что-нибудь вкусненькое у вас))

    Использованные источники: gotovim-v-mikrovolnovke.ru

    Как приготовить цветную капусту в микроволновке

    Если в распоряжении хозяйки на кухне имеется микроволновая печь, это значит, что у нее есть отличная возможность радовать свою семью вкусными и полезными блюдами. Отличный выбор для вкусного ужина – цветная капуста. Овощ содержит в себе множество полезных микро и макроэлементов, витаминов. Благодаря использованию рецепта приготовления цветной капусты в микроволновке, блюдо получится не только вкусным, а и полезным.

    цветная капуста в микроволновке рецепты

    Необходимые продукты

    Рецепт цветной капусты в микроволновке включает в себя несколько простых и доступных для большинства хозяек продуктов:

    • Кочан цветной капусты.
    • 100 мл растительного масла.
    • З зубчика чеснока.
    • Зелень и соль по вкусу.

    Рецепт приготовления

    Как приготовить цветную капусту в микроволновке? Процесс довольно простой и незатейливый. Для начала овощ нужно промыть холодной проточной водой. Затем, разделив кочан на соцветия, уложить в глубокую посудину для микроволновки, посолить, добавить нарезанный чеснок и полить растительным маслом. Если капуста не свежесобранная с грядки, в посудину следует добавить немного воды.

    Посмотрите видео: 5 РЕЦЕПТОВ, после которых вы полюбите ЦВЕТНУЮ КАПУСТУ

    цветная капуста в микроволновке рецепты

    Цветная капуста в микроволновке

    Перед тем, как отправить овощ в печь, посудину нужно накрыть крышкой. Время приготовления блюда на полной мощности составляет 15 минут. Если капусты много, время можно увеличить до 25 минут.

    По окончанию данного отрезка времени, капусту извлекаем из микроволновки, посыпаем натертым сыром и отправляем еще минут на 5. В завершении, перед подачей на стол, готовое блюдо присыпаем мелко нарезанной зеленью.

    Приготовление замороженной цветной капусты

    В зимний период найти свежую цветную капусту довольно сложно. В этом случае, на помощь придет замороженная продукция, приготовленная хозяйкой с лета либо, купленная в магазине, как показано на фото. Предварительно овощ необходимо разморозить. Для этой цели рекомендуется использовать специальный режим в СВЧ печи. После разморозки, овощ промыть и уложить в жаропрочную, глубокую посуду. Отправляем капусту на 10 минут в печь для запекания при режиме наибольшей мощности.

    Посмотрите видео: Тот, кто придумал этот Рецепт, заслуживает Награду! Цветная Капуста в два раза вкуснее!

    цветная капуста в микроволновке рецепты

    Запеченная цветная капуста

    Пока, овощ запекается, в отдельной посудине следует взбить венчиком 2 яйца и добавить 2/3 стакана молока. Перемешав смесь солим и перчим по вкусу. Полуготовый овощ заливаем подготовленной яично-молочной смесью, и посыпаем сверху натертым сыром. Вновь возвращаем замороженную цветную капусту в микроволновку еще на 7-10 минут, и устанавливаем режим гриль. Цветную капусту с яйцом в микроволновке, подают к столу с укропом, посыпанным сверху запеканки.

    Рецепт со сметаной

    Замороженная цветная капуста при правильном приготовлении будет полезной и вкусной, если к овощу добавить сметану. Для приготовления такой запеканки потребуется:

    • Пакет замороженного овоща.
    • 200 гр сметаны.
    • Лук, морковь.
    • Соль и перец по вкусу.
    • Растительное масло.

    Пакет с замороженным овощем, который мы видим на фото, необходимо сварить до полуготовности. Затем, капусту выкладываем в глубокую емкость, приправляем смесью лука и моркови, припущенные на скороде в растительном масле. Солим, перчим блюдо, заливаем сметаной и отправляем в микроволновку на 20 минут. Для улучшения вкусовых качеств, сверху блюдо посыпаем натертым на крупной терке сыром и отправляем в микроволновку еще на 3 минуты.

    Посмотрите видео: Выпечка на скорую руку. 5 Крутых рецептов в микроволновке к чаю за 5 минут.

    цветная капуста в микроволновке рецепты

    Капуста со сметаной

    Подавать запеканку можно с зеленью и другими сезонными овощами. Цветная капуста с сыром в микроволновке и со сметаной, вкусное и полезное блюдо, которое понравится детям и взрослым.

    Таким образом

    Каждая хозяйка знает, как приготовить вкусное блюдо из свежей или пакета замороженной цветной капусты. Процесс приготовления не требует особенных знаний.

    цветная капуста в микроволновке рецепты

    Цветная капуста с зеленью

    Набор простых и доступных продуктов, наличие микроволновки и немого свободного времени, позволят хозяйке порадовать близких вкусным, питательным ужином.

    Видео по теме: Так ВКУСНО КАПУСТУ вы НЕ ГОТОВИЛИ никогда! ГЕНИАЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ ИЗ КАПУСТЫ ГОТОВЛЮ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!

    Использованные источники: tehnika.vyborkuhni.ru

    Цветная капуста в микроволновке

    цветная капуста в микроволновке рецепты

    Пожалуй, самый простой способ приготовить цветную капусту - в микроволновке. Приготовленная таким образом цветная капуста пойдет и на гарнир, и в салаты, и в какие-то горячие блюда.

    Описание приготовления:

    Рецепт приготовления цветной капусты в микроволновке очень простой, здесь сыр придаст особый оттенок практически безвкусной капусте, а специи - остроту и пряность. Хотя, безусловно, если вы не любите горчицу - не добавляйте, так как она здесь довольно хорошо ощущается.

    Как приготовить цветную капусту в микроволновке:
    1. Кочан цветной капусты обмоем и разделим на соцветия. Лук измельчим, а сыр натрем на терке. Этап подготовительных работ на этом заканчивается :)
    2. Теперь для нашего простого рецепта цветной капусты в микроволновке, зальем ее водой, слегка посолим и поперчим, и отправим в микроволновку под крышкой примерно на 7-10 минут на средней мощности, за это время она должна бы свариться.
    3. Тем временем приготовим соус для нашей цветной капусты в микроволновке в домашних условиях. Для этого в отдельной посудине смешаем сметану, горчицу и лук, а также приправы и перец по вкусу. Перемешаем.
    4. Теперь заливаем сверху нашу капусту, присыплем сверху тертым сыром, и отправляем в микроволновку в открытой кастрюльке на этот раз - наше блюдо должно запечься примерно на 3-4 минуты. Как сыр растает, - так и можно украшать, как вам нравиться, и подавать к столу!

    Видео по теме: 🔴Оказалось не все знают этот рецепт. Всего три ингредиента и Цветная Капуста!

    Надеюсь, вам придется по душе такой простой рецепт цветной капусты в микроволновке, и вы его не раз используете. Удачи! ;)

    Использованные источники: povar.ru

    Как приготовить цветную капусту в микроволновке

    Как выглядит цветная капуста всем давно известно, а вот то, что эта капуста намного богаче своей тезки, белокочанной капусты, по содержанию белков и витамина С, знают далеко не все. Готовить блюда из цветной капусты одно удовольствие – они получаются вкусными, сочными и к тому же безмерно полезными. Процесс приготовления цветной капусты в микроволновой печи позволяет сохранить в продукте все полезные свойства.

    цветная капуста в микроволновке рецепты

    Посмотрите видео: Запеканка из цветной капусты с сыром в СВЧ, простой и быстрый рецепт

    • Как приготовить цветную капусту в микроволновке
    • Как быстро приготовить цветную капусту: 3 простых рецепта
    • Что приготовить из цветной капусты
      • цветная капуста – 1 качан;
      • растительное масло – 3 ст.л;
      • чеснок – 3 зубчика;
      • зелень (укроп
      • петрушка
      • базилик) – 1 пучок;
      • соль – по вкусу.

      Хорошо промойте капусту, переложите в дуршлаг и дайте воде стечь. Разделите цветную капусту на равные соцветья и уложите в глубокую посуду для микроволновой печи. Капусту посолите и полейте 2-3 ст. ложками растительного масла. Можете добавить немного воды, чем свежее капуста, тем больше сока в ней содержится, и тем меньшим количеством воды нужно заливать.

      Накройте тарелку с капустой крышкой и готовьте в микроволновой печи в течение 10-15 минут на полной мощности. Если капусты много, то, следовательно, увеличьте время приготовления блюда.

      Пока капуста варится тщательно промойте приготовленную зелень, мелко нарубите ее. Зелень можно обдать кипятком, так из нее выделится больше эфирных веществ, а значит усилится ее запах.

      Достаньте приготовленную в микроволновке капусту, посыпьте ее сверху порезанной зеленью и чесноком, выдавленным с помощью чеснокодавки. Все хорошо перемешайте. Гарнир готов. Цветную капусту подавайте к мясу или рыбе. Наслаждайтесь вкусом и насыщайтесь витаминами.

      Посмотрите видео: СУПЕР ЗАПЕКАНКА ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ В СВЧ. ДИЕТИЧЕСКИЙ РЕЦЕПТ #экспресс_рецепт

      Вместо воды для приготовления капусты можете использовать молоко. После приготовления в микроволновке дать соцветиям стечь и залить смесью из сливок и тертого сыра. После запечь все на средней мощности в течение 3-4 минут.

      В виде самостоятельного блюда капуста может выступить, если ее посыпать тертым сыром и поставить в микроволновую печь еще минут на 5, пока сыр не расплавится. Времени приготовление этого блюда занимает мало, а удовольствия от него - много!
      Отличным гарниром станет капуста, обжаренная с яйцом. Приготовьте смесь как для омлета из яйца и соли, тщательно взбивая все вилкой. Приготовленные в микроволновой печи соцветия обмокните по очереди в яичную смесь. Разогрейте масло в сковороде и обжарьте до образования золотистой корочки. При панировке можете использовать сухари.

      Использованные источники: www.kakprosto.ru

      Вкусная и полезная цветная капуста в микроволновке

      Вкусные и полезные рецепты

      Такую пиццу можно назвать диетической и очень полезной. Её не нужно долго готовить, и вкусных блюд на её основе бесчисленное множество. Быстромаринованная цветная капуста в микроволновке Ингредиенты: Цветная капуста - гр, Мёд - 40 гр, Чеснок - 2 зубч. Или же использовать их для приготовления тако либо кесадильи. Получается она довольно хрустящая, ароматная и безумно красивая.

      Получается она довольно хрустящая, ароматная и безумно красивая. Запеканка из цветной капусты с сыром Ингредиенты: Цветная капуста - 1. Быстромаринованная цветная капуста в микроволновке Ингредиенты: Цветная капуста - гр, Мёд - 40 гр, Чеснок - 2 зубч. Формат зависит от вкуса. Как резать?

      Посмотрите видео: Как просто и вкусно приготовить ЦВЕТНУЮ КАПУСТУ. Без жарки и майонеза. Цветная капуста в духовке

      ТОП-3 лучших рецептов

      Или приготовим ее на пару в мультиварке, пароварке или любым другим способом. Формат зависит от вкуса. Сначала подготавливаем все нужные продукты для приготовления запеканки из цветной капусты в микроволновке, отмеряем нужное количество молока ил сливок, отрезаем небольшой кусочек сыра. Отправим в воду Больше рецептов цветная капуста капуста в микроволновке тушеная капуста в микроволновке цветная капуста запеченная целиком цветная капуста в сырном соусе капуста для голубцов в микроволновке. Неплохая альтернатива привычному варианту, на мой взгляд. Сам процесс совершенно несложный.

      Попробовать хотя бы раз точно стоит! Сначала подготавливаем все нужные продукты для приготовления запеканки из цветной капусты в микроволновке, отмеряем нужное количество молока ил сливок, отрезаем небольшой кусочек сыра. Больше рецептов цветная капуста капуста в микроволновке тушеная капуста в микроволновке цветная капуста запеченная целиком цветная капуста в сырном соусе капуста для голубцов в микроволновке. Цветная капуста с яйцом и сыром Ингредиенты: Цветная капуста - гр, Яйца - 2 шт. Одно из самых легких и быстрых блюд - запеканка из цветной к Особенно в случаях, если гарнир готов, а вот соус или мясное блюдо нет времени готовить.

      Как резать? Неплохая альтернатива привычному варианту, на мой взгляд. А уж с начинкой вы можете эксперименти Формат зависит от вкуса. Получается она довольно хрустящая, ароматная и безумно красивая. Хотя, безусловно, если вы не любите горчицу - не добавляйте, так как она здесь довольно хорош Такую пиццу можно назвать диетической и очень полезной.

      Или приготовим ее на пару в мультиварке, пароварке или любым другим способом. Промываем кочан цветной капусты под прочной водой, разбираем ее на Сам процесс совершенно несложный. Накройте миску пластиковой пленкой, сделайте в ней несколько небольших отверстий ножом и поставьте в микроволновую печь на 10 минут на высокой мощности.

      Смотреть видео: ПОВЫШЕНИЕ ЦЕН НА ПАРФЮМЕРИЮ \

      Полезные свойства

      Её не нужно долго готовить, и вкусных блюд на её основе бесчисленное множество. Для маринада смешиваем с водой соль, мед, уксус, зелень, измельченный чеснок и специи сухой базилик, сухая петрушка, щепотка оре В основу вы также можете добавить по вкусу чеснок, сыр, специи. Как резать? Неплохая альтернатива привычному варианту, на мой взгляд. Быстромаринованная цветная капуста в микроволновке Ингредиенты: Цветная капуста - гр, Мёд - 40 гр, Чеснок - 2 зубч.

      Получается она довольно хрустящая, ароматная и безумно красивая. Одно из самых легких и быстрых блюд - запеканка из цветной к Формат зависит от вкуса. Для маринада смешиваем с водой соль, мед, уксус, зелень, измельченный чеснок и специи сухой базилик, сухая петрушка, щепотка оре Больше рецептов цветная капуста капуста в микроволновке тушеная капуста в микроволновке цветная капуста запеченная целиком цветная капуста в сырном соусе капуста для голубцов в микроволновке. Цветная капуста в микроволновке

      Такую пиццу можно назвать диетической и очень полезной. Неплохая альтернатива привычному варианту, на мой взгляд. Быстромаринованная цветная капуста в микроволновке Ингредиенты: Цветная капуста - гр, Мёд - 40 гр, Чеснок - 2 зубч.

    Гортензия Макрофилла Шершавая ЗимостойкостьКапуста Красная РецептЛук Батун Русский ЗимнийЦветная Капуста Замороженная В Мультиварке На ПаруСуп Пюре Из Курицы И Цветной КапустыЛук Батун Русский ЗимнийКак Размножить ИвуЦветная Капуста Для Кормящей МамыЯблочный Уксус И Мед По УтрамСамая Большая Дыня В МиреРебенок В КапустеКак Солить Пекинскую КапустуБаклажаны Тушеные КалорийностьСуп Крем Из Цветной Капусты Со СливкамиЦветная Капуста При ГвСуп С Курицей И Цветной КапустойКак Сажать Семена АрбузаРазбрасыватель Минеральных Удобрений НавеснойСуп Пюре Из Цветной Капусты ДетскийЯичница С Цветной КапустойЦветная Капуста Для Кормящей МамыЯблочный Уксус И Мед По Утрам