13 Продуктов, Которые Борются С Кислым Рефлюксом

Содержание статьи:


  • Изжога при беременности
  • Изжога при беременности
  • Изжога при беременности – причины и как с ней бороться?
  • Изжога при беременности

    Чаще всего изжога начинает беспокоить беременных на поздних сроках, во втором или третьем семестре. В чем же причина возникновения изжоги во время беременности и как с ней бороться? Читайте в нашей статье!

    Причины изжоги при беременности

    Изжога (кислотная диспепсия) представляет собой неприятное ощущение жжения в грудной клетке и ротовой полости. У беременных изжога может сопровождаться тошнотой, рвотой, болезненными ощущениями в горле, животе и желудке, а также расстройством механизма глотания. Также изжога во время беременности чревата нарушением сна и приема пищи.

    Рассмотрим основные причины появления изжоги при беременности.

    Гормональные изменения

    Во время беременности повышается уровень выработки прогестерона, или так называемого гормона беременности. Он отвечает за то, чтобы расслаблять мускулатуру матки во избежание прерывания беременности. Сложность заключается в том, что действие этого гормона распространяется также на пищевод, желудок и кишечник.

    Между пищеводом и желудком расположен сфинктер, который должен закрываться после того, как еда попадает в желудок. Но под воздействием прогестерона работоспособность сфинктера ухудшается, из-за чего пища возвращается в пищевод, причем с соляной кислотой, что усугубляет ситуацию. Кроме того, из-за нарушения гормонального фона повышается кислотность желудочного сока, что тоже провоцирует появление изжоги.

    Механическое воздействие

    Со второго триместра размеры матки значительно увеличиваются, поэтому возникает давление на органы ЖКТ. Объем желудка при этом уменьшается, из-за чего создаются условия для вбрасывания содержимого желудка в пищевод.

    Изжога может возникать из-за набранного веса, поскольку под воздействием лишних килограммов кровяное давление начинает воздействовать на брюшную полость. Желательно избегать тесной одежды, так как если одежда сдавливает и обтягивает живот, это может провоцировать выделение кислоты из желудка.

    Употребление определенных продуктов.

    Во время беременности изжогу могут вызывать следующие виды пищи:

    • Жирная еда (рыба, мясо).
    • Кисломолочная продукция (ряженка, кефир и т.п.).
    • Выпечка.
    • Фаст-фуд.
    • Некоторые виды фруктов: цитрусовые, киви, зеленые яблоки, жимолость, смородина.
    • Помидоры.
    • Шоколад.
    • Копчености.
    • Маринады.
    • Газированные напитки.
    • Яйца вкрутую.

    Лечение изжоги при беременности

    Для лечения изжоги при беременности в легких случаях достаточно выполнять следующие пункты:

    Посмотрите видео: Изжога при беременности! Как бороться?

    • Соблюдение диеты. Для беременных рекомендованы овсяная каша, натуральное молоко, отварные или запеченные мясо и рыба нежирных сортов, омлеты на пару. Диета при изжоге подразумевает определенные ограничения, особенно в растительной пище, что может привести к дефициту необходимых организму минералов и витаминов. Во избежание такой ситуации можно принимать витаминно-минеральные комплексы, разработанные специально для беременных. К таким препаратам, например, относится комплекс Прегнотон Мама. В его состав входят фолиевая кислота, Омега-3, липосомное железо, йод, селен, биотин, цинк, а также витамины. Все эти вещества необходимы для правильного формирования и развития плода. Препарат выпускается в виде мягких капсул, которые легко глотать. Таким образом, мама и малыш получат все необходимые вещества даже при соблюдении диеты.
    • Изменение образа жизни. Не только для профилактики изжоги, но и в целом на время беременности необходимо отказаться от алкоголя и сигарет, в том числе электронных. После каждого приема пищи лучше немного пройтись или спокойно посидеть. Принимать горизонтальное положение и наклоняться строго не рекомендуется.
    • Правильный сон. Для профилактики изжоги беременным показано спать с приподнятым головным концом кровати. Здесь может пригодиться дополнительная подушка.
    • Правильный прием пищи. Пищу необходимо тщательно пережевывать, никуда не торопиться. Лучше уменьшить объем порций, но увеличить количество приемов пищи.

    Как быстро избавиться от изжоги во время беременности?

    Что помогает от изжоги: лечение народными средствами

    Видео по теме: Как бороться с изжогой во время беременности? Акушер-гинеколог. СПб

    • Употребление пищевой соды от изжоги при беременности – один из наиболее распространенных «народных» способов борьбы с изжогой. Этот метод действительно дает быстрый эффект, однако он быстро проходит, а кроме того, сода взаимодействует с желудочным соком, что приводит к выделению дополнительных порций соляной кислоты и, соответственно, к изжоге.
    • Молоко. Напиток содержит большое количество белков и антацидов, которые снижают уровень кислотности. Часто достаточно выпить один стакан молока, чтобы изжога отступила. Для усиления эффекта можно добавить несколько капель фенхеля.
    • Картофельный сок, выжатый из натертой сырой картофелины, может быть эффективным средством от изжоги при беременности, так как он нормализует кислотность. Однако не все могут заставить себя пить картофельный сок, так как у него своеобразный вкус.
    • Перемолотая яичная скорлупа. В скорлупе содержится карбонат кальция, который снижает уровень кислотности в организме. Отметим, что при долговременном применении этот способ даст противоположный эффект, то есть кислотность будет повышаться.
    • Морковный сок. Способствует нейтрализации кислотности.
    • Овсяная каша обладает обволакивающим свойством, благодаря чему способна блокировать неприятные ощущения.

    Однако перед тем, как прибегать к «народным» способам борьбы с изжогой, все же обсудите со своим врачом, как лучше справиться с проблемой именно в вашем случае.

    Видео по теме: Даже один РЕПЧАТЫЙ ЛУК вызывает НЕОБРАТИМЫЙ процесс в организме

    На последних месяцах изжога, как правило, ослабевает, поскольку организм снижает выработку прогестерона, а также уменьшается давление на внутренние органы, так как живот опускается вниз.

    Использованные источники: www.unona-clinic.ru

    Изжога при беременности

    морковь при беременности от изжоги

    Изжогой называется чувство жжения, боли или тяжести в верхней части живота или за грудиной. Его провоцирует рефлюкс, то есть выброс желудочного сока в пищевод. Процесс может сопровождаться чувством горечи во рту, тошнотой, тяжестью в области желудка, слюнотечением, кашлем или осиплостью.

    В норме пищевод и желудок надежно разделены мышечным кольцевым клапаном — сфинктером. Но нередко возникает ситуация, что он со своей функцией не справляется.

    Посмотрите видео: ВОТ ЧТО ТВОРИТ МОРКОВЬ! (Реальная Польза и Вред Моркови)

    Причины изжоги при беременности

    По статистике, изжогу испытывает от 20 до 50% (по другим данным — от 30 до 60%) населения. В странах Азии, Африки и Латинской Америки этот показатель в несколько раз ниже. При беременности же изжога беспокоит до 80% женщин.

    Этому есть два основных объяснения.

    У будущей мамы активно вырабатывается прогестерон, «гормон беременных». Его задача — расслабить к родам все мышцы и связки. Поэтому пищеводный сфинктер начинает хуже справляться со своей функцией. Второй момент — на желудок давление оказывает растущий малыш. Остается терпеливо ждать его появления на свет и проводить симптоматическое лечение. Но есть такие причины изжоги при беременности, когда требуется более серьезная медикаментозная терапия или даже хирургическое вмешательство:

    • гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь. Она связана с нарушением отделов желудочно-кишечного тракта, в первую очередь с неправильной перестальтикой пищевода и непроизвольным расслаблением нижнего пищеводного сфинктера. При отсутствии лечения ГЭРБ способна привести к сужению пищевода, кровотечениям и язвам;
    • грыжа пищеводного отверстия диафрагмы. Эта мышца разделяет грудную и брюшную полость. Пищевод проходит через отверстие в ней. Если оно увеличено в размерах, то часть желудка оказывается в грудной полости. Такое выпячивание и называется диафрагменной грыжей. Ей часто сопутствует отрыжка, попадание содержимого желудка в ротовую полость, боль как при стенокардии — появляющаяся в нижней части грудины и отдающая в спину, левое плечо и руку.
    • повышение внутрибрюшного давления. Его может вызвать увеличение печени или селезенки, а также обструктивная блезнь легких;
    • язвенная болезнь и другие нарушения деятельности желудка, поджелудочной железы, желчного пузыря или двенадцатиперстной кишки (гастрит, панкреатит, холецистит, желчекаменная болезнь и др.);
    • опухоли различной локализации и происхождения.

    Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением. Когда изжога случается чаще двух раз в неделю (особенно, если вместе с ней возникают нарушения сна и тревожные состояния), обратитесь к терапевту. Он подскажет, какие обследование пройти и к каким узким специалистам обратиться.

    Смотреть видео: ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА * ПОХУДЕТЬ НА 20-50 КГ * ЧТО ЕСТЬ И КАК ГОТОВИТЬ? МЕНЮ

    морковь при беременности от изжоги

    Скорректируйте образ жизни:

    • резко не наклоняйтесь, особенно после еды;
    • не ложитесь полтора-два часа после приема пищи;
    • во время сна подкладывайте вторую подушку, чтобы голова находилась выше живота;
    • уберите из гардероба тугие пояса, корсеты, тесную одежду;
    • не поднимайте тяжести;
    • откажитесь от вредных привычек (курения, алкоголя, употребления крепкого чай и кофе в больших количествах), хотя и без изжоги при беременности это важно сделать для нормального развития малыша.
    • не переедайте, лучше ешьте меньше, но чаще (привычный объем разделите на 5-6 приемов);
    • тщательно пережевывайте пищу;
    • следите, чтобы еда бы не слишком горячей и не слишком холодной;
    • ужинайте не позже, чем за 2-3 часа до сна;
    • правильно выбирайте продукты и напитки.

    Проанализируйте, после чего чаще всего возникает изжога и устраните этот фактор. То, что никак не влияет на одного человека, для желудка другого может оказаться непомерной нагрузкой.

    Посмотрите видео: Продукты от изжоги. Жить здорово! (05.07.2017)

    Популярные вопросы и ответы

    Важно не только избегать слишком жирного, кислого и острого, сладкой газировки и другой раздражающей пищи, но и не ложиться отдыхать сразу после еды, чтобы матка не оказывала дополнительное давление на желудок и не провоцировала рефлюкс.

    Да, изжогу способен спровоцировать аспирин, нестероидные противовоспалительные, а также препараты для понижения давления.

    Вопрос спорный. Конечно, избыточный вес негативно сказывается на пищеварительной системе. Но он не является основополагающим фактором. Как показывает медицинская практика, от изжоги страдают и очень худенькие пациентки, а полным это явление было не знакомо.

    Смотреть видео: ИЗЖОГА - причины, лечение. Как избавиться от изжоги в домашних условиях.

    Можно встретить много советов, как устранить изжогу народными способами — содой, настоем сельдерея, вареньем из калины… Какие методы бесполезны или даже вредны при беременности?

    К помощи соды прибегают потому, что щелочь гасит кислую среду. Но тут лучше подойдет минеральная вода из которой выпущены газы. Сельдерей также является щелочным продуктом. А вот кислая калина вызовет только большее окисление. Я рекомендую использовать отвар-кисель из овсяной крупы и имбирь, но не маринованный, а свежий.

    Такие безрецептурные препараты, как «Ренни», «Гевискон», «Ламиналь» и им подобные, могут посоветовать и в аптеке. О других лекарствах говорилось выше — их применение должен контролировать лечащий врач.

    Использованные источники: www.kp.ru

    Изжога при беременности – причины и как с ней бороться?

    Нам важен каждый голос

    У беременных изжога может сопровождаться тошнотой, рвотой, болезненными ощущениями в горле, животе и желудке, а также расстройством механизма глотания. Если уж очень хочется повернуться на бок, учитывайте, что в зависимости от изгиба желудка, на одном боку изжога всегда ощущается сильнее, чем на другом. Изменение образа жизни. Плотному закрытию сфинктера препятствует также увеличение матки и повышение внутрибрюшного давления, поэтому изжога усугубляется с увеличением срока или может возникнуть приблизительно к 25 неделе. Часто помогает имбирь, его можно добавлять в пищу в виде порошка или купить свежий корень имбиря и отрезать от него маленькие кусочки для жевания. Однако при приёме антацидных средств нужно быть очень осторожной — они нейтрализуют кислоту, но кислотность желудочных соков у всех разная, точно узнать её позволяют только специальные анализы.

    Дифертон Поддержка репродуктивной системы. Отварить 1 стакан гречневой крупы без добавления соли и кушать в течение дня с молоком или кефиром, в количестве до 1,5 литров. Полезны и зеленые яблоки, в которых помимо железа содержится и витамин C, в сочетании с которым железо усваивается значительно лучше. Про отеки: их причины, способы борьбы с отеками и о том, как их не допустить.

    Смотреть видео: Как избавиться от изжоги

    Очень сильная изжога

    Прогестерон влияет не только на миометрий, но и на все мышцы в организме. Отметим, что при долговременном применении этот способ даст противоположный эффект, то есть кислотность будет повышаться. Полдник: печенье, настой шиповника. Ужин: белковый омлет со сметаной, чай. Размер текста:. Изжога при беременности — достаточно распространенное явление, нередко возникающее даже в тех случаях, если до беременности женщина никогда не сталкивалась с подобной проблемой. Но если имеется склонность к избыточному кислотообразованию, со временем могут появиться гастрит или язвенная болезнь желудка.

    Правильный прием пищи. Механическое воздействие Со второго триместра размеры матки значительно увеличиваются, поэтому возникает давление на органы ЖКТ. Мышечные сокращения, помогающие пище проходить по пищеводу, замедляются из-за гормональной секреции.

    Смотреть видео: Почему бывает изжога у беременных? Какие продукты помогут?

    Участвуем в конкурсе!

    Разгрузочный день во время беременности дает хороший результат, при условии, что соблюдены все правила его проведения. Кроме того, вы можете задавать вопросы специалистам и получать на них ответы. Стресс также усиливает выработку соляной кислоты, поэтому если беременная сильно нервничает, то таблетки от изжоги будут неэффективны. Как быстро избавиться от изжоги во время беременности? Как выбрать бандаж, какой предпочесть, как его правильно надеть и носить, когда начинать носить бандаж, а также про другие виды поддержки беременных: лифчик и чулки. Гестоз проявляется классической триадой симптомов : отеки, протеинурия белок в моче , повышение артериального давления. Объем желудка при этом уменьшается, из-за чего создаются условия для вбрасывания содержимого желудка в пищевод.

    Ограничивать потребление воды не следует, так как при ее недостатке кровь может быть более вязкой и густой. Кроме того, из-за нарушения гормонального фона повышается кислотность желудочного сока, что тоже провоцирует появление изжоги.

    Изжога кислотная диспепсия представляет собой неприятное ощущение жжения в грудной клетке и ротовой полости. Обед: гороховый суп с мясным фаршем, отварная рыба с овощным рагу, компот. Пищу необходимо тщательно пережевывать, никуда не торопиться. Прогестерон влияет не только на миометрий, но и на все мышцы в организме. За текущие сутки можно съесть около 1, кг яблок, в качестве салата или запеченными в духовке.

    Сорта Земляники СадовойБолезни Крыжовника И Их ЛечениеКогда Сезон КлюквыПомидоры Белые ВнутриСорт Винограда ЛучистыйПомидоры Анна ГерманКак Растут ПомидорыПомидоры Тещина РадостьСадовая Земляника МальвинаПомидоры Гибрид ТарасенкоСорт Огурцов ЗозуляФунгицид Ордан ИнструкцияПрименение Яичной Скорлупы В ОгородеРедис На Подоконнике ЗимойКак Прорастить Семена ПодсолнечникаОчиток Пурпурный ЛечениеПомидоры Петр ПервыйПомидоры Для Ленивых