Салат Из Свежей Капусты С Фасолью И Чесноком
Содержание статьи:
Салат с белокочанной капустой и фасолью консервированной
Белокочанная капуста великолепно сочетается в блюдах со многими гастрономическими продуктами. А зимой и ранней весной без этого овоща никуда, особенно, если вы следите за своим питанием.
Сегодня мы приготовим постный салат с фасолью и капустой, который обладает высокой энергетической ценностью и низкой калорийностью. Для заправки будем использовать растительное или оливковое масло. Вне Поста можно использовать в качестве заправки низкокалорийную сметану или натуральный йогурт.
Для пикантности мы добавим измельченный чеснок и молотый перец.
Так как фасоль содержит огромное количество белка, который по пищевой ценности приравнивается к мясному белку, этот продукт рекомендуется включать в постное меню как можно чаще.
Рецепт витаминного салата с капустой и консервированной фасолью
- белокочанная капуста – 150 г;
- свежий огурец – 1 штука;
- белая консервированная фасоль – 150 г;
- красный лук – 1 штука;
- чеснок – 1 зубок;
- соль;
- перец молотый;
- масло растительное;
- любая зелень.
Приятной всем трапезы!
Рекомендованные статьи
Салат из белой фасоли с крабовыми палочками сможет занять в вашем сердце достойное место. Во-первых, он готовится очень быстро, во-вторых,…
Салат с курицей, свежей капустой и сухариками можно смело назвать энергетическим, так как в его состав входит и белок, и…
Легкий салат с капустой, крабовыми палочками и кукурузой станет прекрасным украшением праздничного стола. И тут уже даже не имеет значения,…
Салаты с крабовыми палочками на праздничном столе идут на ура. И каких только рецептов его приготовления не существует: и с…
Если гости стоят на пороге, и на приготовление изысканных блюд совершенно нет времени, предлагаем вам отличный выход из ситуации -…
Посмотрите видео: Салат с морской капустой. Салат за 10 минут. Простой салат на Новый год. Просто быстро и вкусно!
Салат с капустой, свежими огурцами и крабовыми палочками станет прекрасным дополнением к любому блюду. А если вы находитесь на диете,…
Капуста и морковь - те овощи, которые доступны в любое время года, поэтому салаты на их основе, пользуются огромной популярностью.…
Обычный овощной салат можно приобретает изюминку, благодаря итальянскому сыру моцарелла. Этот салат хорош в любое время года, и овощи можно…
Сегодня По-хозяйски предлагает вам необычный, но при этом очень простой рецепт салата с сыром сулугуни, крабовыми палочками и свежей молодой…
В последнее время бюджетные блюда пользуются огромным спросом, ведь цены растут, а зарплаты стоят на месте. Поэтому сегодня мы предлагаем…
Салат Коул Слоу - это визитная карточка некоторых фаст-фуд заведений, таких как KFC. Готовится он достаточно просто, надо лишь нашинковать…
Пикантный вкус салата, который мы сегодня приготовим, придется по душе самым заядлым гурманам. А все потому, что это рецепт грузинской…
Картофель в Германии очень любят и готовят из него блюда достаточно часто. Только вот иногда сочетание продуктов может привести обычного…
Веной организму не хватает витаминов, которые с легкостью можно восполнить, употребляя в пищу первую натуральную зелень, выращенную на своих грядках.…
Классический рецепт салата табуле предполагает использование особого вида пшеничной крупы под названием булгур. Многие заменяют его кускусом. И в том,…
Видео по теме: САЛАТ просто БОМБА! Все будут ПРОСИТЬ этот РЕЦЕПТ салата!
Для тех, кто любит вкусно покушать, но не любит долго возится на кухне, предлагаем простой и очень вкусный салат с…
Использованные источники: minys-kg.ruУдерживать.
Мы считаем, что вы используете средства автоматизации для просмотра нашего сайта.
Пожалуйста, подтвердите, что вы человек
ID ссылки: #3fee213a-9cc2-11ec-b3f0-43476c424259
Это может произойти в результате следующего:
- Javascript отключен или заблокирован расширением (например, блокировщиками рекламы)
- Ваш браузер не поддерживает файлы cookie
Пожалуйста, убедитесь, что Javascript и файлы cookie включены в вашем браузере и что вы их не блокируете.
Использованные источники: cookpad.comСалат с фасолью и капустой
Вкусный, нежный салат с фасолью и капустой украсит семейный ужин. Это блюдо точно понравится и женской, и мужской половине. Я использовала отварную фасоль, можете готовить из магазинной белой фасоли, консервированной в собственном соку.
Смотреть видео: Беру БАНКУ ФАСОЛИ и готовлю гениальный салат! Быстрый и вкусный салат за минуты! Простой рецепт!
Ингредиенты
Процесс приготовления
Для того чтобы отварить белую фасоль, предварительно замочите ее в холодной воде на 3-4 часа, после чего воду слейте, залейте фасоль свежей водой и варите на слабом огне около 1 часа (время варки во многом зависит от сорта фасоли, следите, чтобы фасоль не разварилась). В конце варки воду с фасолью посолите.
Капусту белокочанную тонко нашинковать, немного посолить и хорошо помять руками.
Добавить к капусте отварную или консервированную белую фасоль.
Яйца отварить, залить холодной водой, дать остыть. Очистить и нарезать небольшими кусочками. Огурец свежий нарезать маленькими кубиками. Добавить яйца и огурец в салат к капусте с фасолью.
Также добавить в салат очищенный, мелко нарезанный репчатый лук, майонез, посолить все и поперчить.
Салат тщательно, но аккуратно перемешать.
Выложить замечательный, вкусный салат с фасолью и капустой в салатник, украсить зеленью и сразу же подать к столу. Салат следует готовить только на один раз.
Приятного Вам аппетита!
Использованные источники: rutxt.ruСалат из капусты с фасолью
Смотреть видео: Уж очень вкусный САЛАТ за 2 минуты! Всего 4 простых продукта в составе
Салат получился совершенно случайно. Придя после работы, захотелось на ужин какого-нибудь салата из фасоли. Моей семье салатик этот пришелся по вкусу. Надеюсь, что и вам понравится!
Ингредиенты для «Салат из капусты с фасолью»:
- Капуста белокочанная / Капустa — 150 г
- Фасоль (консервированная, красная) — 200 г
- Огурец (свежий) — 1-2 шт
- Сыр колбасный (копченый; я брала "Плавыч") — 50 г
- Зелень (укроп, петрушка, зеленый лук)
- Майонез — 2-3 ст. л.
- Соль
Время приготовления: 10 минут
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 1025.7 ккал | белки 59.9 г | жиры 33.3 г | углеводы 120.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 186.5 ккал | белки 10.9 г | жиры 6.1 г | углеводы 21.9 г |
Рецепт «Салат из капусты с фасолью»:
1. Капусту мелко нашинковать, хорошо помять, чтобы пустила немного сока.
2. Огурцы порезать соломкой.
3. Сыр натереть на крупной терке.
4. Лук с зеленью мелко порубить.
Все ингредиенты соединить, добавить фасоль, соль по вкусу, майонез, и хорошо все перемешать.
Приятного аппетита!
Посмотрите видео: ДИЕТИЧЕСКИЙ САЛАТ С ФАСОЛЬЮ
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!
Поделиться рецептом с друзьями:
| BB-код для вставки: BB-код используется на форумах |
| HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal |
Салат из капусты с фасолью
Салат получился совершенно случайно. Придя после работы, захотелось на ужин какого-нибудь салата из фасоли. Моей семье салатик этот пришелся по вкусу. Надеюсь, что и вам понравится!
Похожие рецепты
Салат с курицей, фасолью и орегано
Салат "Фасолька"
Салат "Легкий"
Салат с красной фасолью "Брик"
Салат из стручковой фасоли с маринованными огурцами
Салат "Умиротворение"
Салат из фасоли с пекинской капустой
Салат "Хумус-хяте"
Лобио
Попробуйте приготовить вместе
Салат с маринованными огурцами и картофелем
Ризотто с вялеными помидорами и петрушкой
Колбаса домашняя свиная маложирная
Комментарии и отзывы
13 июля 2015 года Лайлани #
Посмотрите видео: Что приготовить из консервированной фасоли.
11 августа 2015 года Feotinia # (автор рецепта)
6 июня 2011 года Feotinia # (автор рецепта)
2 июня 2011 года baseta #
3 июня 2011 года Feotinia # (автор рецепта)
Большое спасибо за оценку! Рада, что понравилось! Просто у меня был на тот момент только колбасный сыр.
4 июня 2011 года baseta #
2 июня 2011 года Leila2020 #
приготовила, но немного изменила и из-за этого наверное вышло "не то". не было майонеза, я его заменила на сметану смешанную с французской горчицей, для других салатов это работало. я люблю это сочетание, а тут лучше конечно майонез. ну ничего, еще сделаю в оригинале по вашему рецепту
3 июня 2011 года Feotinia # (автор рецепта)
Да, в этом салате кислинки не хватает. Можно попробовать заправить оливковым маслом с лимонным соком. Но майонез, есть майонез.
1 июня 2011 года Leila2020 #
2 июня 2011 года Feotinia # (автор рецепта)
1 июня 2011 года мисс #
2 июня 2011 года Feotinia # (автор рецепта)
1 июня 2011 года Feotinia # (автор рецепта)
1 июня 2011 года Feotinia # (автор рецепта)
31 мая 2011 года Feotinia # (автор рецепта)
30 мая 2011 года ирина66 #
31 мая 2011 года Feotinia # (автор рецепта)
Посмотрите видео: Божественный салат из ФАСОЛИ!!! ВЫ Захотите его Приготовить ЕЩЕ много раз!!!
30 мая 2011 года Ольга-14 #
31 мая 2011 года Feotinia # (автор рецепта)
30 мая 2011 года Елена1206 #
31 мая 2011 года Feotinia # (автор рецепта)
Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:
Использованные источники: www.povarenok.ruСалаты с консервированной фасолью
Разделы меню кулинарии
Пока вода остывает натрем на терке морковку и мелко порезать лук и петрушку. Салаты с фасолью и капустой универсальны: их можно готовить и летом, и зимой. Добавить комментарий. Количество порций: 4 Калорийность: Низкокалорийный Калорий в одной порции: ккал Чтобы приготовить салат из белокочанной капусты и белой фасоли, вам понадобится: фасоль белая консервированная — 1 банка капуста белокочанная — г сухарики — 1 пачка зелень — по вкусу соль — по вкусу масло подсолнечное — 1 ст. Хорошо перемешиваем и салат с фасолью и капустой готов. Салат с красной фасолью и капустой: Фасоль нужно сварить, предварительно замочив на ночь.
Выложить на дно салатницы или в миску сухарики. Слить воду из банки с фасолью. Очень интересный вариант. Приятного аппетита!
Так же вы можете просто и быстро приготовить Капуста, наверное, самый доступный и дешевый овощ в течение всей осени, зимы и весны. Салат из фасоли, свежей капусты и курицы. Главная » Виды теста » Салат из капусты и фасоли консервированной. Заправить салат душистым маслом и украсить зелёным луком если кто-то не любит оливковое масло , можно использовать подсолнечное. Пока вода остывает натрем на терке морковку и мелко порезать лук и петрушку. Краснокочанная капуста — близкий родственник белой, однако отличается от нее не только окраской, но и вкусом.
Курт Курица почти по-французски 1 курица, можно 1 кг. Мы желаем Вам приятного аппетита! Масло оливковое — 2 столовые ложки. А потом после этого уже кладется туда отваренная фасоль, перец и лаврушка,и далее все тушиться еще двадцать минут.
Любая хозяйка может приготовить […] 10 самых быстрых и вкусных салатов 10 самых быстрых и вкусных салатов. Придерживаясь наших кулинарных инструкций, вы получите и морской капустой на каждый день из привычных и вкусных продуктов, и обязательно с какой-то изюминкой. Пожарить омлет на подсолнечном масле. Лук зеленый — 1 пучок. Жидкость из фасоли также идет в салат. Такое простое сочетание можно обогатить витаминами других овощей или же дополнить сытностью корнеплодов, орехов, семечек, мяса и так далее.
Смотреть видео: Божественный салат из ФАСОЛИ!!! ВЫ Захотите его Приготовить ЕЩЕ много раз!!!
Салат из китайской капусты, консервированной фасоли и балыка
Потом все овощи нужно выложить в емкость и добавить к ним постное масло и все специи и тушить не менее двадцати минут. Нашинковать ее некрупными тонкими лентами. А еще я слегка отжимаю капусту, чтобы она пустила сок, так получается вкуснее. Краснокочанная капуста — близкий родственник белой, однако отличается от нее не только окраской, но и вкусом.
Майонез и сметану смешать, к ним добавить любимые специи. Крабовые палочки можно взять и крабовое мясо нужно достать из упаковки и порезать на кубики. Лучше подайте как закуску к этому блюду, что может напомнить действительно сытный европейский завтрак с бобами. И […] Слоеный салат с сыром Очень интересный слоеный салат с сыром порадует гурманов не только оригинальным составом, но и нестандартной заправкой, которая придает ему специфический, необыкновенно приятный вкус.
Фасоль из банки выложить на дуршлаг, промыть водой из-под крана, дать ей хорошо стечь и переложить в салатник. Хорошо перемешиваем и салат с фасолью и капустой готов. Теперь в эту капусту добавим маринованную, только прежде хорошо отжав. Сегодня я расскажу о том, как готовить салат из языка с огурцом. Так же вы можете просто и быстро приготовить Капуста, наверное, самый доступный и дешевый овощ в течение всей осени, зимы и весны.
Посмотрите видео: Салат из квашеной капусты с консервированной фасолью. Рецепт овощного салата
1. Салат с красной фасолью и помидорами
Яйца сварить вкрутую после закипания воды варить 10 минут , затем охладить, очистить и нарезать на небольшие кубики. Очень вкусный торт Кого интересует пройзводства курта в любой стране обращайтесь лишбы было молоко. При подаче салат из красной капусты и консервированной фасоли можно еще сверху дополнительно посыпать зеленью. Консервированную фасоль достать из банки, выложить на сито. Салат из капусты с фасолью будет отличной добавкой к вашему зимнему меню,капуста вообще востребованный продукт,и в ней есть всем известный витамин С,а фасоль,это чистый белок,который нужен нашему организму всегда. Приятного аппетита! Салат из фасоли, свежей капусты и курицы.
Курт Войлочная кошма- это совсем из другой области, к приготовлению пищи, а тем более. С вилка пекинской капусты снять верхние повреждённые листья. Приятного аппетита! Достать лавровые листы, посыпать петрушкой и подавать.
Растопить масло в сковороде. Обязательно приготовьте для себя и своих близких этот простой и вкусный салат! Салат из пекинской капусты с крабовыми палочками, кукурузой и огурцом. Готовится салатик просто и не требует времени на пропитку, его сразу после смешивания всех составляющих можно подавать к столу.